十屋谷口顔強店

朝食べず！昼にほっかほっか亭の、のり南蛮弁当を食べそして夜に測定。
かろうじて２００ｇ減
やはり体は前の体重に戻そうとするのか？食べればグッと増えて、減る方はチョビチョビ！チョビチョビ！全く食べないわけにはいかないので苦しいところである。
4月3日からはじめたダイエットであるがほとんど毎日２食そのうち７割の日が昼サラダかキャベツなのになかなか減らない。大好きなラーメンも全く食べていないのに。
たまに昼か夜にご飯物をガツンと食べると次の日も無性に食べたくなる。これを我慢するのがつらい。
５月中に何とかあと３ｋｇ落として高校生の時の体重にしたいものである。