ダイエット4月１２日
やっと５８ｋｇ台の日がやってきた。今日も朝から水、コーヒー、マファール1本、昼にキャベツの千切り。体重測定後は夕食に酢豚みたいなの、ご飯1膳、味噌汁、缶ビール1本、ほうれん草の御浸し。
そしてそろそろ便が・・・
なので登場してもらいましょう
センナ（そもそもお茶なのですが沸かすのが面倒なので粉に、粉は呑みにくい
）寝る前に飲むと朝！自然な？お通じが。とうとう明日からお出ましがドニームＷ２８
自分が所有するジーンズの中で最もきつい！今の状態で1番上のボタンを留めると前かがみがきつい！椅子に何とか座れる。ちなみにダイエット前はエビスＷ３０
